АСТ - терапия принятия и ответственности — социальные сети, стоимость рекламы

Канал посвящён АСТ-терапии и методам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), где обсуждаются практические техники и примеры из жизни, помогающие людям справляться с тревогой и принимать свои эмоции. Участники делятся опытом, учатся видеть свои страхи как часть жизни и находят пути к личностному росту.